Ejercicios Con Jennifer Varela - Search Videos

Jenny el dia de ayer ejecutando una serie de los ejercicios de piernas de su rutina....en realidad era un circuito de 3 ejercicios pero solo grabamos 2. Aqui les compartimos un poco 😇🏋‍♀️ | Sonia Varela Health & Wellness

Jenny el dia de ayer ejecutando una serie de los ejercicios de piernas …

557.3K viewsOct 15, 2022

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7.1K views · 350 reactions | El trabajo de hoy. Ajuste las repeticiones para trabajar la profundidad. Siento que esta justa pero me estoy adaptando. Tranquiquis  | Sonia Varela Health & Wellness | Facebook

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Jennifer Varela on Instagram: "✨ Convierte tu grasa en energía con esta rutina ✨ Hoy te regalo la rutina completa 💥 combinando dos de nuestros programas estrella: 🔥 Lipo sin bisturí → un método diseñado para activar tu metabolismo y acelerar la quema de grasa de forma natural, sin cirugías ni extremos. 💪 P-WALL Pilates en Pared → entrenamientos inteligentes que corrigen tu postura, tonifican tu core y desinflaman tu zona abdominal mientras trabajas fuerza y movilidad. Juntos crean una experie

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Jennifer Varela on Instagram: "🔥🏆 SE VIENE ALGO GRANDE 🏆🔥 Hoy arranca una aventura que soñé desde hace meses: “DIARIO DE UN MUNDIAL” 📓✨ Serán 10 capítulos donde te voy a mostrar TODO lo que pasa detrás de mi preparación rumbo al Ironman 70.3 Marbella 🚴‍♀️🏊‍♀️🏃‍♀️. 👉 Alimentación @pxbebida @oroo.spirulina de la mano de mi nutrí @lau_nutricion 👉 Entrenamiento con mi coach @david3athlon y por supuesto @dancefitness.academy como parte fundamental de mi preparación 💃 👉 Descanso y terapias

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Jennifer Varela on Instagram: "✨ Mi receta rápida y fácil de pre-workout para un buen fondo de atletismo: ligera, práctica y con la energía que necesito para mantener una velocidad constante sin perder soporte gracias a mis tenis Brooks 🏃🏻‍♀️🔥. Antes de arrancar nunca faltan mis aliados: • 🌱 Probióticos • 💚 Espirulina @oroo.spirulina (en @vitaintegralmed Medellin ya la puedes conseguir o en Bogotá) • 🌿 Ashwagandha • 🐟 Omega 3 o aceite de krill (sin mercurio 🙌) • 💊 Exelmyo (este me lo re

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Jennifer Varela on Instagram: "💀🔥 FAT KILLER Full Body + ABS con mis @brookscolombia sin falta ‼️🔥 Esta rutina es para mujeres que quieren sentir el poder, encender cada músculo y llevar su energía al máximo. Son 40 minutos que transforman tu cuerpo y tu mente. Si te atreves… prepárate para el fuego real. 🔥 Formato KILLER: 💥 8 ejercicios intensos 💥 3 rondas que te llevan al límite 💥 45 segundos ON (tu mejor esfuerzo) 💥 15 segundos OFF (recupera y vuelve) 💥 1:30 entre rondas para respira

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Jennifer Varela on Instagram: "✈️ Rumbo al Mundial y sin estrés con mi bici ‼️ Cuando te preparas para un Mundial, aprendes que la tranquilidad también se entrena. Después de tantos meses de preparación, lo último que quieres es preocuparte por cómo viajar con tu bici. 🚴‍♀️ Por eso confié en la R4Plus de @tripticobags la forma más práctica y segura de viajar sin tener que desarmarla. Protección total, cero complicaciones y lista para rodar apenas aterrizo. 🔒✨ Viajar tranquila, enfocada y con t

Jennifer Varela on Instagram: "✈️ Rumbo al Mundial y sin estrés co…

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Jennifer Varela on Instagram: "Rutina: 8 ejercicios para correr fu…

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Jennifer Varela on Instagram: "Adelgazar en 3 días 💥 es posible…

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Jennifer Varela on Instagram: "🚨 ¡Así NO vas a perder grasa! 🚨 “Como po…

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Jennifer Varela on Instagram: "🔥 ¡Ellos ya lo vivieron y tú podrías s…

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Jennifer Varela on Instagram: "Hoy les comparto nuestra rutina del cu…

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Jennifer Varela on Instagram: "30 minutos DANCE FITNESS BURN F…

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Jennifer Varela on Instagram: "25 MIN. KILLER BOOTY & ABS WOR…

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Jennifer Varela on Instagram: "DANCE FITNESS FULL BODY 🇺🇸 Eti…

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Jennifer Varela on Instagram: "Se aproxima el evento presencial DA…

25.1K viewsSep 23, 2021

DO THIS EVERY DAY AND BURN FAT

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Jennifer Varela on Instagram: "Clase #5 2022 #contodoslospoderes 7 ej…

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Yoga y Masaje para varices en casa 20 min | MalovaElena

1.1M viewsMay 28, 2018

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Jennifer Varela on Instagram: "Entrenamiento con todos los pod…

9K viewsAug 11, 2021

Jennifer Varela on Instagram: "Full body HIIT + hipopresivos iniciand…

6.3K viewsNov 28, 2022

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Jennifer Varela on Instagram: "1 hora. 560 calorías 4 ejercicios 10 r…

34.8K viewsJan 2, 2021

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Jennifer Varela on Instagram: "ELLA CREYÓ QUE PODÍA… Y ENTONC…

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Jennifer Varela on Instagram: "EL MEJOR entrenamiento para QUEM…

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Jennifer Varela on Instagram: "1 hora 430 calorias 4 ejercicios 12 r…

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