Desafio: 15 dias pra mudar minha rotina matinal e adquirir novos hábitos - por Sergio Marone
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Desafio: 15 dias pra mudar minha rotina matinal e adquirir novos hábitos - por Sergio Marone
Nesse video Sergio Marone propõe um desafio: Que tal mudar sua rotina matinal e adquirir hábitos saudáveis como acordar mais cedo, alongar, meditar, treinar logo de manhã... banhos gelados também fazer parte desse desafio, veja o video pra entender o porquê. O mundo precisa de coisas boas, compartilhe! Para interagir com Sergio: Telegram ...
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