El funcionamiento cognitivo engloba procesos como la atención, la memoria, el lenguaje, el razonamiento y la capacidad para tomar decisiones. Estas funciones permiten a la persona adaptarse al entorno, aprender y desenvolverse en la vida diaria. Los hábitos de vida tienen un impacto directo en el rendimiento cognitivo. Una alimentación equilibrada, el descanso adecuado, la actividad física regular y la estimulación mental favorecen el buen funcionamiento del cerebro. Por el contrario, el sedenta
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