Sabías que un plátano es equivalente a… Las equivalencias sirven para darte variedad sin salirte de tu plan alimenticio 🙌 No se trata de comer “solo media fruta”, sino de aprender a sustituir y disfrutar distintas opciones según tus gustos y necesidades 🍊🥝 Recuerda: las porciones son individuales y pueden variar según tu cuerpo y objetivos 💪✨ ✨Inscríbete a mi reto de 28 días que comienza el 10 de noviembre💪😋 🚨Aprende a comer saludable y delicioso con mi Reto 28 días. Con tu plan de alimen
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73K views · 887 reactions | Si el plátano maduro es un sí rotundo,...
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712 reactions · 556 shares | Un plátano tarda entre 80 y 180 días en desarrollarse completamente... Lo bueno se hace esperar y esta receta es la prueba 朗 | Food Network Latinoamérica | Facebook
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¿Qué le pasa a tu cuerpo si comes plátano todos los días?
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Many people eat bananas... but 90% don't know this!
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Milagro Reyes on Instagram: "Si no te gusta el plátano con huevo es porque nunca te lo han preparado de esta manera"
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