28K views · 703 reactions | Si no puedes salir a caminar, empieza a entrenar desde casa con ejercicios básicos y dale intensidad con ejercicios de fuerza para cuidar tu músculo✨Te recomiendo empezar con 5 minutos y según tu progreso vayas avanzando con más tiempo, si ya conoces los ejercicios puedes hacer la rutina completa ⬇️✨12 repeticiones por 4 series #rutina #rutinaencasa #ejerciciosencasa #homeworkout #vidasana | Pilar Fit dancing | Facebook
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