A cada etapa de la vida le corresponde un tipo de ejercicio. Nuestro cuerpo no necesita lo mismo a los quince años, a los ...

La menopausia no es la pérdida de la juventud, es la llegada de una mujer segura y empoderada. Es el momento de hacer un ...

Acudir al gimnasio tres veces por semana o salir a correr cada día, sin duda es una buena manera de estar en forma. Pero, si ...

En España buena parte de la población se ducha a diario. Un estudio de la Universidad de Harvard sostiene que no es ...

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Aunque se anuncia como un superalimento, la espirulina es solo una cianobacteria (no es un alga) con propiedades interesantes ...

Uno de los grandes retos mundiales en salud es que lleguemos a cumplir el mayor número de años posibles con relativa buena salud y que seamos independientes. La ONU ha puesto en marcha un plan que ...

Los frutos secos nos pueden proporcionar los principales nutrientes con los que nuestro cuerpo elabora colágeno, elemento ...