Die Portugiesin Rosa Mota, geboren 1958 in Porto, gehört zu den bedeutendsten Marathonläuferinnen der Welt. Mit 14 Siegen bei ...

Besonders afrikanische Männer weisen ein hohes Risiko für Prostatakrebs auf – eine Studie identifiziert Gene, die darauf ...

Ein Sportwissenschaftler erklärt, wie viele Liegestütze sollte man eigentlich schaffen, um von einer Grundfitness sprechen zu ...

Sport in der Schwangerschaft geht mit einer Reihe positiver Effekte für Mutter und Kind einher. FITBOOK-Expertin Alina Bock ...

Humane Papillomaviren (HPV) können beim Sex, aber auch durch einfachen Hautkontakt übertragen werden. Wie Sie sich davor ...

Noch eine Zigarette – und dann endlich mit dem Rauchen aufhören. Das ist aus gesundheitlicher Sicht nur zu empfehlen ...

Es stimmt, dass Frauen in der Regel schneller frieren als Männer. Welche Gründe und Mechanismen dahinterstecken, erklären ...

Wer das Optimale aus dem Bankdrücken herausholen und Verletzungen vorbeugen möchte, sollte vorab ein Warm-up absolvieren.

Tom Hollands Ernährung ist für einen Hollywood-Star relativ simpel. Er hat verraten, was er an einem typischen Tag isst.

Eine Studie hat aufgedeckt, welche häufige Erkrankung das Risiko für eine Erektionsstörung erhöhen kann – und zwar um das ...

Wann man am Tag seinen Kaffee trinkt, kann Auswirkungen auf die Gesundheit und somit Langlebigkeit haben, wie eine Studie ...

Eine Studie untersuchte, welche Lebensmittel das Risiko für Dickdarmkrebs fördern bzw. senken. FITBOOK fasst die Ergebnisse ...