We couldn’t talk about book adaptations without mentioning Jenny Han’s The Summer I Turned Pretty. The series has been a ...

F1 法拉利車手 Charles Leclerc 與女友 Alexandra Saint Mleux 在摩納哥結婚！這位擁有超高顏值的另一半，其實是來自摩納哥的時尚 KOL，曾於巴黎羅浮宮學院主修藝術，IG 擁有數百萬粉絲，一起認識 Charles Leclerc 老婆 Alexandra Saint Mleux。

燕麥可以說是人見人愛的食物！價格親民、用途多元，又富含滿足感。燕麥含有可溶性纖維，與降低心臟病風險有關。此外，半杯（未煮）燕麥含有1.3毫克鋅，約為女性每日需求量的16%。這又是你愛上經典早餐的另一個理由。

根據哈佛大學針對72萬人進行的大型研究指出，只要養成8個 健康生活習慣 ，就能有效降低死亡風險、 延緩老化 ，甚至讓壽命增加20年以上。即使從中年開始調整，也能明顯改善健康狀態，讓身體維持年輕活力。從運動、睡眠到社交關係，每一個細節都可能成為決定你是否長壽的重要關鍵。