Après 40 ans, la baisse naturelle de la testostérone et l'augmentation du cortisol exigent une stratégie d'entraînement ciblée. Devriez-vous privilégier l'effet anabolique à long terme de la ...

On conseille depuis des années aux femmes de s’entraîner différemment. Pourtant, selon de nouvelles études, force et muscles se développent de façon similaire chez les deux sexes.

La testostérone n'est pas qu'une hormone masculine; elle est essentielle à l'énergie, la masse musculaire et la libido chez l'homme comme la femme. Sa production diminuant après 30-40 ans, il est ...

Devrez-vous vous entraîner chaque jour ou une fois par semaine ? Découvrez la cadence optimale en musculation. Quand on parle ...

Vous vous sentez léthargique ou en manque d'énergie ? Vous êtes souvent épuisé en fin de journée ? Vous avez probablement déjà vu des publicités promettant de vous remettre en forme grâce à un ...

Le phénomène des jeunes hommes qui se tournent vers la thérapie de remplacement de la testostérone (TRT) pour augmenter leur « niveau de T » a été récemment sous les feux de la rampe grâce aux ...

Tout le monde s’accorde à dire que l’exercice physique est bon pour la santé. Parmi ses nombreux avantages, on peut noter l’amélioration des fonctions cardiaques et cérébrales, la régulation du poids, ...

Encouragés par influenceurs et publicités vantant leurs effets bénéfiques sur le dynamisme ou la libido, de plus en plus d’hommes se lancent dans des traitements pour doper leur testostérone, souvent ...

Temps de Lecture 11 min. EnquêteOutre-Atlantique, les vidéos vantant les bienfaits de cette hormone fleurissent sur les réseaux sociaux. A les croire, la testostérone résoudrait tous les maux liés à ...

Pour le débutant complet, la perspective de la musculation peut être décourageante. Et si tu n'es pas assez fort ? Et si tu es trop fort ? Et si tu commences à ressembler à Hulk ? Tout d'abord, ...

Bien que la demande pour des thérapies de remplacement de la testostérone explose, dopée par les réseaux sociaux, la majorité des hommes n'en ont pas besoin. Encouragés par influenceurs et publicités ...

Le désir féminin n’a pas besoin de l’aide de l’industrie pharmaceutique pour s’exprimer, estime Géraldine Lachance-Fortin. Publié le 3 avril Géraldine Lachance-Fortin Médecin de famille Le désir.