Pour vieillir en bonne santé, il existe une multitudes de bonnes habitudes à prendre au quotidien. Parmi elles, la pratique d ...

Grity promet de gérer sport et nutrition depuis votre salon : notre test complet révèle ses vrais atouts. On vous explique.

Le power lifting est sa passion. Hermès Leclercq, Mayennais de 36 ans, soulève des dizaines et des dizaines de kilos de fonte plusieurs fois par semaine à Bonchamp-lès-Laval. Rencontre avec un des hom ...

La question du lien entre musculation et prévention des blessures en course à pied est délicate et mérite une réponse ...

[VIDÉO] Il suffit d'une barre de traction dans un parc, d'un sol plat et de sa propre masse corporelle pour commencer. Pas d'abonnement à une salle, pas de machines chromées, pas de charges à empiler.

Le Franc-comtois Alex Schépard vient d’ouvrir une salle de sport dans la commune. Il y proposera un suivi personnalisé, ...

La jeune athlète des Flandres trace un parcours exceptionnel, passant des salles de sport locales aux podiums européens et ...

Grâce aux réseaux sociaux, le Pilates Reformer connaît un réel engouement en France depuis deux ans. Pourtant, sa création ...

La méthode Pilates dispose de quelques variantes, dont le Pilates Reformer. Si ces deux techniques sont bénéfiques pour le corps, elles ne se pratiquent pas exactement de la même façon. Voici comment ...

Le créateur de contenu fitness ELEM, suivi par plus de 40 000 abonnés sur TikTok, a récemment testé le parcours sportif de la Plaine des Sports à Saint-Soupplets.

Un seul exercice, plusieurs variantes possibles et, à la clé, des fessiers en béton. Si vous fréquentez une salle de sport, ...

Encore confidentielle en France, la pratique du mouvement propose une alternative au sport, en troquant la logique de ...