He encontrado por 17 euros el perfume más mítico de Elizabeth Arden, el que llevan usando mi madre desde los años 90 y ahora uso yo a diario

La nostalgia por las fragancias de toda la vida sigue en auge, así que lo mejor es hacerse con un perfume clásico y de lujo que no pase de moda como este de la firma estadounidense.

At 72, Oprah swears by this specific move for full-body strength – here’s why it’s so effective

Oprah Winfrey, 72, has been vocal about her weight loss journey in recent years, revealing that maintaining fitness, particularly through strength training, has been crucial while using GLP-1s. Such ...

At 50, this is Mel B's 'go-to' strength and cardio workout for full-body conditioning

In addition to her resistance sessions, the 50-year-old does one ‘massive, high-intensity workout on a Sunday’, along with 20-minute sessions on her Peloton bike and regular dog walks as part of a low ...

El mineral que deben suplementar las mujeres de forma innegociable según Mario Alonso Puig, doctor especializado en microbiota,: “Solemos tener un importante déficit en ...

A veces necesitamos suplementos porque no contamos con los suficientes nutrientes. Esto es por muchas razones, entre otras, no tener una buena y equilibrada dieta. Para el doctor Mario Alonso Puig sol ...

Qué haría la endocrina Ana María Kausel para perder 10 kilos: "No dejaría de comer carbohidratos ni me mataría practicando cardio"

A partir de cierta edad, es complicado bajas kilos. Se acumulan y cuesta adelgazar. Pero todo ello depende, además de las ...

How to improve endurance over 40 – your precise 5-step formula

‘Endurance responds strongly to total weekly time at low intensity. Increasing weekly aerobic volume gradually by small ...

'At nearly 40, these 7 walking habits helped me lose 23kg of fat'

‘The research actually shows that 8,000 steps cuts your risk of dying early by 15%. And for the average woman with 30 to 50lbs (14kg to 23kg) to lose, 8,000 steps is still around a 400-calorie burn ...