La estrella de los New England Patriots fue pionero en brindar un enfoque holístico del entrenamiento.Su rutina le permite ...

Lentamente, la mujer se fue adentrando hasta quedar sumergida en las aguas, que ya no eran gélidas ni paralizantes, sino aclimatadas por la temperatura corporal, y entonces sintió un placer indescript ...

Adentrarse en el mundo del fitness es el objetivo de muchos cuando llega el mes de enero, pero para incorporar la actividad física en la rutina diaria y ser constantes es clave seguir una serie de pau ...

El exceso de peso genera un estrés adicional en las articulaciones, especialmente en las caderas, rodillas y columna, lo que ...

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En los últimos años hablamos mucho, quizá más que nunca, de llevar un estilo de vida saludable. De comer mejor, de movernos ...

El doctor e influencer Carlos Aguilar Gutiérrez, especialista en pediatría explica cuando estos dolores deben alarmarte.

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