Una clase de yoga, vista desde fuera y juzgada desde el desconocimiento, puede parecer algo menor: una disciplina para relajarse más que para tonificar. Pensar así ...

CIUDAD DE MÉXICO, noviembre 25 (EL UNIVERSAL).- La realización de ejercicio de manera regular forma parte de los distintos hábitos que se aconsejan para mantener una vida saludable. Las actividades ...

Ahora entendemos por qué quienespractican yoga no solo lo defienden, sino que lo veneran. Algunas, me incluyo, hemos tardado en descubrirle la gracia. Al principio, ir a una clase era como activar más ...

El yoga, conocido por sus múltiples beneficios físicos y mentales, cuenta con posturas específicas capaces de trabajar intensamente la musculatura central del cuerpo, conocida como core. Esta zona no ...

Miley Cyrus acaba de publicar un nuevo selfie en Instagram y está totalmente en forma. En la foto, Miley luce un bikini verde brillante mientras muestra unos abdominales esculpidos. La cantante afirma ...

Hay algo en lo que todas estamos de acuerdo: Jennifer Lopez es una diosa de abdominales de acero. Y sí, yo también lo soy, pero con un abdomen menos duro (y no pasa nada). Mientras que yo he caído ...