El yoga (sí, el yoga restaurativo entra dentro de lo que diremos a continuación) es el rey de Instagram por muchos motivos, el principal, porque las modelos y bligueras quedan genial a contraluz ...

Las posturas de yoga ofrecen diversos beneficios musculares. No se trata solamente de una técnica que relaja al sistema nervioso, sino que también permite ganar flexibilidad y prevenir lesiones, al ...

El mundo del yoga engancha, eso es lo primero que tienes que saber si vas a iniciarte en esta disciplina. Comienza siendo una actividad deportiva y termina convirtiéndose en tu estilo de vida y si no, ...

Todos los beneficios que el yoga tiene para tu salud. Yoga para principiantes: los mejores consejos y posturas. A muchas nos picó el gusanillo del yoga durante el confinamiento de 2020, cuando el ...

El yoga, una disciplina milenaria que conecta cuerpo, mente y respiración, se ha convertido en una herramienta accesible y poderosa para quienes buscan mejorar su salud física y emocional desde la ...

¿Empezar a hacer yoga era uno de tus propósitos de 2022 y todavía no has empezado? Pues de hoy no pasa; no hay disciplina mejor para cuidar cuerpo, mente y espíritu, algo que todos necesitamos en los ...

En más de una ocasión te hemos hablado sobre los beneficios del yoga para nuestro cuerpo y mente, una disciplina que engancha a la gran mayoría de personas que la prueban. O al menos, que conocemos: ...

Cada estilo de yoga tiene un punto especial que ofrecer, elija el que más se adecúe a su estilo de vida y objetivos. (Foto Prensa Libre: cortesía Claudia Alejandrina Díaz) Muchos saben que el yoga es ...

“El yoga no tiene edad”, decía la profesora de yoga Vanda Scaravelli. Ella misma no empezó a practicarlo hasta cerca de los 50 años, aunque pronto se convirtió en una de las maestras de yoga más ...

¿Quién dijo que la única forma de despertar tu cuerpo y tu mente es con una taza de café? El yoga, con su combinación de movimiento consciente y respiración profunda, es capaz de activar tu energía ...